Неделю с 28 апреля по 4 мая Минздрав Новгородской области посвящает популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.
️ 6 полезных привычек для укрепления здоровья на рабочем месте
Работа — неотъемлемая и важная часть нашей жизни. Ответственность, высокий темп, большой объем информации. Но о чем никогда нельзя забывать, так это о своем здоровье. Рабочее место напрямую влияет на состояние человека и его производительность.
В наших карточках делимся полезными привычками, чтобы оставаться здоровым на рабочем месте:
Проводите физкультурные минутки несколько раз в день
Делайте гимнастику для глаз
Соблюдайте правильный режим питания
Откажитесь от вредных привычек
Ежегодно проходите диспансеризацию или профосмотр
Справляйтесь со стрессом
#ЗОЖ
