13 марта 2026 года отмечается Всемирный день сна.
В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма. И неудивительно, что появился Всемирный день сна.
Интересные факты о сне:
Сомнология – наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна.
Во время сна Август Кекуле открыл формулу бензола.
По легенде, Д. И. Менделеев во сне открыл периодическую систему химических элементов.
Пол Маккартни, участник группы The Beatles, утверждает, что впервые услышал мелодию, ставшую впоследствии хитом «Yesterday», во сне.
Сновидения занимают только 15-20% от общего времени, проведенного во сне.
Примерно через полтора часа после засыпания человек начинает видеть сны.
Проблемы с лишним весом и нехватка сна связаны: у людей, спящих менее 8 часов в сутки, чаще наблюдается склонность к перееданию и ожирению.
Спустя 16 часов без сна у людей значительно падает работоспособность.
#КультураРядом
